玄米が主役

水戸みやげの納豆と群馬みやげの生コチュジャンとショウガ漬け。
これがあれば玄米ごはんがより、美味しく食べられると言うことからスタート。
１，かつお節がないのでコンソメスープで白菜と豚肉、舞茸のスープ。
２，残り物のニシンの昆布巻き。
３，ネギを炒めて卵焼き
４，にんじんを沖縄のシリシリー器で下ろして、コチュジャンと炒めて胡麻をあえた。
５，春菊のおひたし
６，ショウガ漬けをのせた冷や奴
７，うめぼし
玄米を炊飯器で玄米モードにしたら・・・炊きあがるのに2時間かかってしまい、
お昼ごはんのスタートが2時となる。












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