反省
出張が多くなりました。
先日、温泉に浸かりながら、風呂上がりに血圧と体重を計ってみると
血圧が上が１５０、下が９０，体重は3キロ増えていました。
風呂上がり、宴会後というのを差し引いても・・・だめだなあ。

これからの１０年のために、肉体改造に取り組みたいと思います！！




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by satoshi_irei | 2011-06-05 15:16 | ・住まい・建築 | Trackback | Comments(2)
Commented by positive55 at 2011-06-05 17:57
私、最近家用の血圧計（オムロン）を買いました。
グラフを付けるといいですよ。
Commented by satoshi_irei at 2011-06-06 16:01
オムロンの血圧計ですか・・・
一喜一憂しそうです（笑）。


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