夏バテ予防食 第2弾
今日は朝から
原稿の校正、グッドデザイン賞の応募追い込み、
進めている住宅・社屋の打合せ6本、
お昼ごはんづくり、
日経アーキテクチュアの取材(3本取り)、
請求書作成(笑)・・・と働いた感満載。
ビールがうまい。

今日のまかないメニュー。
夏バテ予防食。

1,玄米ごはん(5分つき)
2,牛汁、韓国風(牛肉、ゴボウ、にんじん、ダイコン、キムチ、胡麻)
3,納豆(納豆、オクラ、梅干し、シラス、ダイコンおろし)
4,ゴーヤーとパプリカのナムル
5,オムレツ(ゴーヤー、玉ネギ、パブリカ入り)
6,ほうれん草のベーコン炒め(ほうれん草は今日の特売でした)


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by satoshi_irei | 2013-06-12 20:37 | ・まかないごはん | Trackback | Comments(0)
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